Ein minimalistischer Lebensstil hat in den letzten Jahren viele Anhänger gefunden. Doch was bedeutet Minimalismus eigentlich? Es geht darum, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren und unnötigen Ballast loszuwerden. Dies betrifft nicht nur materielle Dinge, sondern auch geistige und emotionale Aspekte des Lebens. Minimalismus bedeutet nicht, dass man auf alles verzichten muss, sondern dass man bewusst auswählt, was wirklich wichtig …
Read More »Wellness und Gesundheit
8 Tipps für strahlende Haut im Sommer
Der Sommer ist die Zeit des Jahres, in der unsere Haut besondere angepasste Aufmerksamkeit benötigt. Mit steigenden Temperaturen und intensiver Sonneneinstrahlung ist es wichtig, eine Hautpflegeroutine zu entwickeln, die die Haut nicht nur schützt, sondern auch intensiv pflegt. Indem du folgende acht Tipps befolgst, kannst du sicherstellen, dass deine Haut diesen Sommer gesund bleibt und strahlt. Tipp 1: Finde deinen …
Read More »Eine beruhigende Schlafumgebung schaffen: Tipps für die Optimierung Ihres Schlafzimmers
Knapp jeder Vierte in Deutschland leidet an Schlafproblemen, was gleich mehrere Nachteile mit sich. So laufen Menschen mit zu wenig Schlaf Gefahr, im Straßenverkehr oder auf der Arbeit Unfälle zu verursachen. Außerdem sind diese Leute anfälliger für hohen Blutdruck sowie Übergewicht und leiden etwa an Kopfschmerzen. Durch eine Optimierung des eigenen Schlafzimmers ist es jedoch möglich, die Qualität des Schlafes …
Read More »Herzinfarkt-Gefahr bei Männern: Erkennen Sie die Warnsignale rechtzeitig!
Herzkrankheiten gehören zu den häufigsten Todesursachen. Besonders Männer haben ein erhöhtes Risiko für einen Herzinfarkt. Leider lassen sich die Anzeichen dafür leicht übersehen, was die rechtzeitige Prävention und die Behandlung erschwert. Hier erfahren Sie, welche Warnsignale es für Herzkrankheiten bei Männern gibt und was Sie zur Vorbeugung tun können. Herzkrankheiten bei Männern: Ein besorgniserregender Trend Bei einem Herzinfarkt wird der …
Read More »Gesichtspflege für Männer
Wir wünschen uns doch alle glasklare, reine Haut im Gesicht. Sowohl Frauen als auch Männer pflegen gerne ihre Haut und bauen morgens und abends eine durchdachte Skincare-Routine in ihren Alltag mit ein. Bei dieser reinigt und pflegt man sein Gesicht täglich mit auf die jeweilige Haut angepassten Pflegeprodukten. Für trockene Haut gibt es so die reichhaltige Feuchtigkeitscreme oder gegen Unreinheiten …
Read More »Menschliche Füße: Die Mikro-Landkarte des Körpers
Täglich müssen die menschlichen Füße ungefähr 5.000 Schritte zurücklegen. In einem Lebensalter von 70 Jahren ist der Mensch damit ca. 350.000 Schritte gegangen und hat schon mehrmals die Erde umrundet. Die Füße tragen zu einem guten Gleichgewicht bei und stabilisieren die Haltung. Sind sie gesund, wird deren Pflege mitunter vernachlässigt. Fußschäden können nicht nur schmerzhaft sein, sondern sie können sich …
Read More »Häufige Fragen von Frauen zum Thema Gonorrhoe
Berlin ist als Partystadt, für Toleranz und natürlich auch für seine sexuelle Freizüigkeit bekannt. Für viele junge internationale Besucher steht das Berghain weit oben auf der Wunschliste. Doch eine Schattenseite von One-Night-Stands oder zumeist zufälligen sexuellen Abenteuern können Geschlechtskrankheiten sein. Seit den 1990er Jahren sind wir für Geschlechtskrankheiten wie HIV sensibilisiert – doch wie sieht dies bei anderen sexuell übertragbaren …
Read More »Pandemie und Beziehung – Tipps gegen den Beziehungsfrust
Mit Beginn der Pandemie wurde das Internet zu einem Sammelbecken der Meinungs- und Erfahrungsberichte. Plötzlich dreht sich alles um Paartherapie und Beziehungsratgeber, denn vor allem in Stresssituationen, die auch noch 24/7 stattfinden, scheint sich zu offenbaren, ob eine Beziehung für die Ewigkeit gemacht ist. Plötzlich entfallen viele soziale Kontakte und damit auch Optionen dem (Beziehungs-)Alltag zu entfliehen. Während die einen …
Read More »Weitermachen #WieEinMädchen – Werbung
„Denn der größte Fehler wäre, es erst gar nicht zu versuchen.“ Wie man die Angst, Fehler zu machen, überwindet ? Indem man sie als Antrieb nutzt, sich ausprobiert und daraus lernt. Das neue Video von Always zur #WieEinMädchen #LikeAGirl Kampagne hilft jungen Mädchen weiterzumachen und nicht aufzugeben. Seit Juni 2014 existiert die Always #WieEinMädchen #LikeAGirl Kampagne. Diese kämpft gegen negative weibliche Stereotypen. Inspiriert …
Read More »Strahlendes Lächeln – Tipps und Tricks
(Anzeige/Werbung) Strahlend weiße Zähne – Wer möchte das nicht? Immerhin sind sie ein Zeichen für Gesundheit, Jugend und Schönheit. Außerdem fällt uns an anderen Personen meistens zuerst das Lächeln auf – und damit auch die Zähne. Klar möchte jeder gerne einen positiven Eindruck hinterlassen und so ist es auch absolut verständlich, dass wir immer mehr Wert auf gepflegte Zähne legen. …
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